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legumi

Il termine Macrobiotico proviene dall'unione delle termini greci: "makros" che significa grande e "bios" che significa vita, da cui vita piena. Le origini sono ricondotte ad un'antichissima filosofia orientale, risalente a 5000 anni fa, il cui riferimento è rappresentato da una visione olistica dell'uomo, dove ogni elemento è in equilibrio con gli altri. A tal riguardo il cibo ricopre  un ruolo fondamentale, al fine di far perdurare l'armonia tra la mente e il corpo.

Che il cibo nutra non solo il corpo, ma anche la mente, è cosa ampiamente risaputa. Tuttavia gli studenti, per il poco tempo a disposizione e altri motivi, spesso sottovalutano l’importanza dell’alimentazione sana, mettendo sul proprio piatto cibo di scarsa qualità e non sano perché più pratico ed economico.

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